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代孕期间孕妇能吃螺旋藻吗

来源:http://www.lanksoft.cn   时间: 2018-01-05 09:47:35   

  螺旋藻是一种良好的天然的营养保健食品,其营养价值相当的高,所以也备受大家的喜爱,于此同时,也有人提出这样的疑问,深圳代怀孕期间孕妇能吃螺旋藻吗?

  想知道孕妇能不能吃螺旋藻,首先我们得来了解一下螺旋藻。螺旋藻属蓝藻类,螺旋藻植物蛋白质含量最高达70%,相当于牛肉的3倍,包含全部八种人体所需又无法自身合成的氨基酸。螺旋藻还含有丰富的维生素和矿物质。并且在天然食品中能被人体直接吸收的γ-亚麻酸只存在于母乳和螺旋藻中。

  长期食用螺旋藻,对心血管、肝、肾、贫血、风湿病等慢性疾病以及减肥、美容、护肤都会起到意想不到的食疗作用。

  由此可见,螺旋藻不愧是一个营养极其丰富绿色食物,那么孕妇能吃螺旋藻吗?

  螺旋藻的营养丰富,并且螺旋藻中含有足以对抗贫血的各种营养素,我们知道孕期缺铁性贫血是一种常见的现象,而螺旋藻中含有非常丰富与贫血有直接关系的维生素A源-胡萝卜素,一定量的维生素C,并含有防治巨红细胞性贫血的叶酸和维生素B12,因此,螺旋藻用以防治孕妇的贫血症,是一种最佳选择的多功能天然食品。

  除了以上所说,孕妇吃螺旋藻可预防妊娠妇女早产,还可减少生产低重儿的概率。妇产科专家提醒孕妇,为了下一代优生,在保持正常饮食的同时孕妇应多吃螺旋藻,以免缺铁、钙和碘。

  由此可见,孕妇能吃螺旋藻吗?答案是肯定的。但是在选购产品的时候,一定要选择正规厂家所生产的,另外,由于其营养极其的丰富,所以,也不能过多的食用,以免引起营养过剩。


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